女人重保养，但绝大多数却不见得真正懂保养。花费金钱力气，难保一分耕耘就有一分收获；选择太多太杂，只令人更加无所适从。其实只要懂得掌握关键，就掌控全面，懂得以关键保养四两拨千金，就能达到 更轻松又有效的保养效果。时下热门的胶原蛋白保养便是属于这种关键保养观念下的的产物。
“20世纪70年代，美国加州大学凯克医学院研究发现：肌肤衰老除与年龄、自然环境侵害外，更与肌肤中真皮层缺失一种营养--
胶原蛋白有关，肌肤的弹性润泽，细腻光滑都与胶原蛋白在体内的多少有着密切的关系。然而随着女性成熟后所发生的生理周期，需要大量消耗体内的胶原蛋白进行器官修复。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔 粗大、暗淡、色斑等衰老现象”。胶原蛋白之父布兰特博士断言：“皮肤衰老过程，就是
胶原蛋白
流失的过程。”同时女性由于月经、生育等生理因素的影响，胶原蛋白流失量是男人的2.5倍。
肌肤是女人一生必穿的“外套”，光滑，牛奶般的肌肤每个女人毕生的追求。随着年龄的推进，漂亮的肌肤越来越经不起外界环境的刺激，稍微的创伤都会在皮肤的表面留下深深的烙印，诸多问题争相出现。皮肤的变化绝不仅仅只是年龄的增长这么简单，每一个现象的产生往往都是多方因素共同影响的结果：年龄、遗传、睡眠不足、饮食、烟、酒、季节变换、太阳辐射、粉尘、环境污染、心理压力……等等。于是，你的皮肤不可避免的失去了弹性，没有了往日的光泽，甚至斑斑点点、坑坑洼洼，接着，毛孔增大，黑斑出现。虽然女性花在护肤上的金钱和时间远多于男性，但她们似乎仍难以抗拒自然的力量。美国研究人员最近发现，女性皮肤的衰老速度要比男性快。这项研究发表在最新出版的《光学快报》上，该杂志由美国光学学会主办。
美国几家机构的专家研究发现，在相同年龄组中，女性皮肤失去胶原蛋白的速度要比男性快，而且男性皮肤内胶原蛋白形成网状结构，使他们的皮肤物理外观也更显年轻。
皮肤的生长、修复、营养以及弹性、张力等都与皮肤中的胶原蛋白有着密切联系。人体在年轻时能够制造许多
胶原蛋白，但它们的产量会随着年龄增长而减少。研究人员认为，女性的皮肤之所以比男性老得快，是因为她们比男性需要消耗更多的胶原蛋白。经期过后子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维组成，这就需要大量的胶原蛋白。此外，生育、人工流产等也会使子宫受到损伤，这又需要消耗胶原蛋白,如何有效补充缺失的胶原尤为重要.
胶原蛋白被冠以“骨中骨，肤中肤”，肌肤“软黄金”等美誉。殊不知，它在呵护你的美肌的同时，对于你的骨骼，头发，指甲，关节，乳房等都有举重若轻的作用。
胶原蛋白是人体骨骼
胶原蛋白是人体骨骼、尤其是软骨组织中的重要组成成分。胶原蛋白就像骨骼中的一张充满小洞的网，它会牢牢地留住就要流失的钙质。没有这张充满小洞的网，即便是补充了过量的钙，也会白白地流失掉。通常情况下，骨质总量中的钙、镁、磷等无机物质仅占总量的百分之几，而胶原蛋白等有机物质却要占超过80%。对运动人群来说，关节的不断剧烈磨损会形成软骨损伤，短期内乃至永久地得不到恢复。对一般人来说，在25岁之后，体内的胶原蛋白就开始逐渐流失，尤其是女性，由于年龄造成的体内激素失调，流失的速度要比男性快数倍。因此维持关节和骨骼健康的最佳办法就是及时地补充钙质以及胶原蛋白。